Hey guys ! j'ai pour vous un petit objectif si vous voulez un peu maigrir ou tout simplement détoxifier votre corps en un week-end, et quelques astuces du quotidien ; tout ça grâce à la pomme, alors soyez attentif...
Ce qu'il faut savoir c'est que la pomme est l'un des meilleurs fruits au monde, il apporte beaucoup de bienfaits pour votre corps. Il détoxifie votre corps et donc enlève toutes les toxines de votre organisme, car ce fruit est riche en anti-oxydants, sels minéraux et vitamines. Pour que ceci fasse un effet sur votre corps il faut que vous vous donniez un objectif, comme par exemple, pendant un week-end vous mangez des pommes (de préférence bio) a la place de vos 3 repas par jours.. une semaine avant de commencer cette diète, diminuez votre consommation de boissons gazeuses, d'alcool, de café et de féculents, remplacez-les par des fruits et légumes, thé.. La veille du début de votre diète, réduisez votre portions alimentaires, pour que vous vous sentiez prêts physiquement et psychologiquement à entamer ce régime. Et c'est parti ! à vous de commencer votre diète, n'hésitez pas à me donner votre avis à la fin de ce petit challenge.
Petit bonus :
- La pomme est un coupe-faim, au lieu de grignoter vous mangez une pomme et sa vous cale!
- Manger une pomme est meilleur pour votre corps que de boire un café et c'est aussi plus efficace car elle donne de l'énergie à votre corps pour toute la journée, vous pouvez en manger autant que vous en voulez alors que le café à un effet néfaste dans votre organisme.
- Si vous n'êtes pas chez vous et que vous ne pouvez pas vous laver les dents, mangez une pomme ; elle vous lave les dents et vous les blanchis.
Perso j'adore les pommes Pink Lady et vous ?
Est-ce que cet article vous a plu ? n'hésitez pas a partager et à donner votre avis.
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